Exercícios para você

É…hoje serão dois posts!

Você  já  perdeu  a  conta  de  quantas  vezes  entrou  em  uma  academia  ou  se  matriculou  em alguma aula de dança ou ginástica na esperança de “agora vai”?

Sempre que você tenta fazer algum  exercício  físico  nesses  locais  espera  mais  orientação  do que realmente recebe?

Ou então começa, animada, a fazer algum exercício físico,  mas  depois  de  um  tempo  nota que “os exercícios não estão chegando lá, naquele pontinho, naquela região que você  queria tanto trabalhar e perder uma gordurinhas localizadas”?

Ou então a grana tá tão curta que não dá nem pra pensar em exercício nenhum,  a  não  ser aquele do final do mês para o salário dar pra pagar todas as contas? (hahaha)

Pois seus problemas acabaram! (hahaha)

É o Exercise Finder, nele você consegue encontrar uma série de exercícios  que  podem  ser feitos em casa ou na academia, específicos para a região que você deseja trabalhar.

Um exemplo: essa é a página inicial (figura abaixo). Você escolhe a região do corpo, ao clicar irá  aparecer algumas   regiões   específicas.  Eu  escolhi  abdome e  depois  cintura  (veja  as regiões marcadas nas figuras).

Em seguida o site mostra uma lista (bem grandinha, hehe) de exercícios físicos que  podem ser feitos para trabalhar essa região.

O texto está em inglês, mas imagens ajudam muito, e nada  que  um  Google  Tradutor  não possa ajudar… (hahaha)

E aí, gostaram ou ficaram com uma semi-preguicinha? (hehe)

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3 respostas para Exercícios para você

  1. Simone R. da S. dos Santos disse:

    Muito legal, irei começar a fazer na segunda!!! Bjs.

  2. Pingback: O que rolou durante o mês | amigasmakeups

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